Pão do Bem Comprar agora

Pão fofinho no café da manhã, sem açúcar e sem farinha de trigo

São 50 receitas de pão para quem precisa cortar o açúcar: pão de forma, pãozinho, pão de micro-ondas, wrap e até pão doce, com ingredientes de mercado.

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  • Garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta

Cortar o açúcar não precisa significar cortar o pão

Quem precisa evitar o açúcar costuma tirar o pão da mesa primeiro. O café da manhã vira só ovo, o lanche da tarde perde a graça e o pãozinho quente fica só na vontade.

Os pães “zero” do mercado ajudam, mas são caros, pequenos e nem sempre têm o gosto que a gente quer.

O Pão do Bem junta 50 receitas de pão feito em casa, com outras farinhas no lugar do trigo e sem uma colher de açúcar.

o que muda na receita
Pão comumPão do Bem
FarinhaTrigo refinadoAmêndoas, linhaça, aveia, grão-de-bico e psyllium
AçúcarCostuma ir na massaNenhuma colher
Onde é feitoNa padariaNa sua cozinha

Pão de verdade, feito na sua cozinha

Algumas das 50 receitas. Todas vêm com medida em xícara e em gramas, passo a passo e uma dica para não errar.

  • Pão redondo com sementes de abóbora e girassol, fatiado sobre uma tábua

    receita 4

    Pão de psyllium com sementes

    Rende 10 fatias

  • Pão de forma fatiado ao lado de um copo de farinha de amêndoas

    receita 1

    Pão de forma de amêndoas

    Rende 12 fatias

  • Dois pães de forma fatiados, um com alecrim e outro com casquinha de queijo

    receita 8

    Pão de abobrinha e parmesão

    Rende 10 fatias

  • Pão com linhaça por cima e no miolo, fatiado

    receita 3

    Pão de linhaça dourada

    Rende 10 fatias

  • Pão com sementes fatiado sobre uma tábua de madeira

    receita 6

    Pão de coco com chia

    Rende 10 fatias

  • e mais 45 receitas esperando por você

    o sumário completo está logo abaixo

Fotos meramente ilustrativas.

O que você vai receber

50 receitas em 6 capítulos, do pão do café da manhã ao pão de domingo.

  1. Pães de forma e de fatiar9 receitas

    Pão de forma de amêndoas, pão de linhaça dourada, pão nuvem

  2. Pães rápidos de frigideira, micro-ondas e air fryer9 receitas

    Pão de caneca de amêndoas, pão de queijo de frigideira, muffin inglês de micro-ondas

  3. Pãezinhos e pães de queijo9 receitas

    Pãozinho francês de psyllium, pão de hambúrguer, bisnaguinha de aveia

  4. Tortilhas, wraps e pão sírio8 receitas

    Tortilha de linhaça, pão sírio de psyllium, base de pizza de couve-flor

  5. Pães doces sem açúcar8 receitas

    Rolinho de canela, pão de cacau com nozes, brioche de amêndoas

  6. Fim de semana e datas especiais7 receitas

    Focaccia de alecrim, pão de alho, chocotone sem açúcar

Feito para quem está começando

  • Medidas em xícara e em gramas, para acertar de primeira
  • Pães rápidos de frigideira, micro-ondas e air fryer
  • Lista da despensa com os 8 ingredientes-base e onde comprar cada um
  • Dicas de preparo, de porção e de congelamento
  • PDF para ler no celular, no tablet ou imprimir

Espie uma página por dentro

É assim que cada receita aparece no material: rendimento, tempo, ingredientes e o passo a passo, sem enrolação.

Capítulo 1, pães de forma e de fatiar

1. Pão de forma de amêndoas

Rende 12 fatias, preparo 10 min, forno 40 a 45 min

Ingredientes

  • 2 xícaras (200 g) de farinha de amêndoas
  • 2 colheres (sopa) de psyllium em pó
  • 1 colher (sopa) de fermento químico em pó
  • 1/2 colher (chá) de sal
  • 4 ovos em temperatura ambiente
  • 4 colheres (sopa) (60 g) de manteiga derretida
  • 1/4 de xícara (60 ml) de água morna

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 180 °C e forre uma forma de bolo inglês com papel-manteiga.
  2. Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o psyllium, o fermento e o sal.
  3. Em outra tigela, bata os ovos com um garfo até espumarem. Junte a manteiga e a água morna.

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Para quem é o Pão do Bem

É para você se

  • precisa ou quer cortar o açúcar e a farinha de trigo, mas não quer tirar o pão da rotina
  • tem diabetes ou pré-diabetes e quer variar o cardápio dentro do plano do seu médico ou nutricionista
  • cozinha para o pai, a mãe ou alguém da família que precisa evitar o açúcar
  • quer receitas simples, com ingredientes de mercado e de loja de produtos naturais

Não é para você se

  • procura remédio, tratamento ou dieta milagrosa. Este é um livro de receitas.
  • não quer cozinhar de jeito nenhum, nem um pão de micro-ondas

Como funciona a compra

  1. Faça o pedido

    Toque em “Garantir agora”, preencha nome e e-mail e pague R$ 17,90 com Pix.

  2. Receba no e-mail

    Assim que o Pix é confirmado, as receitas chegam no seu e-mail, em PDF.

  3. Mão na massa

    Abra no celular, escolha a receita e faça o seu primeiro pão.

Pão do Bem

Garanta agora as 50 receitas

Pães sem açúcar e sem farinha de trigo, para ler no celular ou imprimir.

  • 50 receitas em 6 capítulos
  • Bônus: Guia de Substituições
  • Lista da despensa com onde comprar
  • Entrega imediata no seu e-mail, em PDF
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Garantia de 7 dias, sem perguntas

Faça as receitas e prove os pães. Se não gostar por qualquer motivo, escreva para [SEU E-MAIL] em até 7 dias depois da compra e devolvemos todo o valor pelo mesmo Pix.

Perguntas frequentes

Quem tem diabetes pode comer esses pães?

As receitas não levam açúcar nem farinha de trigo: usam farinhas de amêndoas, linhaça, aveia, grão-de-bico e psyllium. Mesmo assim, cada pessoa tem um plano alimentar próprio, então confira as porções com o seu médico ou nutricionista.

Como eu recebo as receitas?

Assim que o Pix é confirmado, você recebe as receitas em PDF no e-mail informado na compra. Se ele não aparecer na caixa de entrada, confira as pastas de spam e de promoções.

Vou receber um livro impresso em casa?

Não. O Pão do Bem é um material digital, em PDF. Você lê no celular, no tablet ou no computador, e pode imprimir se preferir.

Preciso ter forno?

A maioria das receitas vai ao forno, mas o capítulo 2 é só de pães de frigideira, micro-ondas e air fryer.

Os ingredientes são difíceis de achar?

Não. A base é farinha de amêndoas, linhaça, psyllium, aveia e ovos, que você encontra em loja de produtos naturais e em mercados grandes. O material traz a lista da despensa com onde comprar cada um.

As receitas são sem glúten e sem lactose?

Nenhuma receita leva farinha de trigo. Algumas usam aveia, que precisa ser certificada sem glúten para quem tem doença celíaca, e várias levam manteiga, queijo ou iogurte. Cada receita traz a lista completa de ingredientes.

Os pães doces levam açúcar?

Não. Eles são adoçados com eritritol, xilitol ou estévia, e algumas receitas usam frutas como banana e maçã, que têm o açúcar natural da fruta.

É assinatura? Vou pagar todo mês?

Não. É um pagamento único de R$ 17,90 com Pix, e o material fica com você para sempre.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia. Escreva para [SEU E-MAIL] e devolvemos todo o valor pelo mesmo Pix.

O pão de cada dia, sem açúcar

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Termos de uso

O produto

O Pão do Bem é um material digital, em PDF, com 50 receitas de pão sem açúcar e sem farinha de trigo, acompanhado do bônus Guia de Substituições. Nenhum produto físico é enviado.

Pagamento e entrega

O pagamento é único, com Pix. Depois da confirmação, o material é enviado automaticamente para o e-mail informado na compra. Se não encontrar, confira as pastas de spam e de promoções ou escreva para [SEU E-MAIL].

Garantia e direito de arrependimento

Você pode desistir da compra em até 7 dias, contados do recebimento do material, sem precisar dizer o motivo (art. 49 do Código de Defesa do Consumidor). Basta pedir pelo e-mail [SEU E-MAIL] e o valor é devolvido integralmente pelo mesmo meio de pagamento.

Uso pessoal

O material é para uso pessoal. É proibido copiar, revender, compartilhar ou distribuir o material, no todo ou em parte (Lei 9.610/1998).

Saúde

As receitas não substituem a orientação de médico ou nutricionista. Quem tem diabetes ou outra condição de saúde deve seguir o plano alimentar indicado pelo profissional que o acompanha. Em caso de alergia ou intolerância, confira sempre os ingredientes.

Resultados

O resultado de cada receita pode variar conforme as marcas dos ingredientes, as medidas e os equipamentos usados.

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Atualizada em novembro de 2026.